今日も

ヨシ！！定刻

モリモリと予定を消化しております

さえです(ㅁおは、、こんばんは

今日はお仕事は何もないデイなので
１ヶ月に1度の色々とやらなきゃいけないこと、、消化デイです楽しいです




朝から度肝を撃ち抜かれるLINEで起きて、、
本当にみんな体調気を付けて、、、

私いっぱい働いてて休みもなくて
だいじょうぶってお兄様に聞かれたり
店の女の子からは化け物w扱いされてはおりますが実はかなり私生活安定しております。

朝は決まった時間に起きて朝ごはん食べる
お昼のお仕事行く日は7時に出発
一日15000歩は歩くよ
お日様も浴びるよ！
昼ごはんも夜ご飯もしっかり食べて
最低でも5時間は寝てる。

千葉泡が朝からの日はちょっとゆっくり寝て
無理せず22時に帰って24時には寝るようにしてる。

週に1回は筋トレに行くし
ボイトレでストレス発散
行きつけのバーで遊んでストレス発散


こんな感じです
だから今年も体調不良で休んだことはない

でも、、だれしもが私と同じ生活感や考え方ではないのは理解してる、、

だから、自分自身が一番わかってると思う
キャパは越えないでほしい


体調は、、本当に取り返しのつかないことになりかねないから、、

さえさんとのお約束

無理しないで(´ω`)

予約してて、体調不良だったら無理しないでキャンセルの連絡も全然OKだから

体調が万全の時に120パーセントの気持ちと体力で遊んだ方が絶対に楽しいよ


今年もあとすこし、、みんなゴールまで無理せず歩こうね

今日もお疲れ様でした