✱いつきでござーい✱
出てないからって
食べてないとかない？
実際食べないと
お腹動かなくて
出にくくなる気がしてる( ˇωˇ )
あとは水分かなぁ
冬場ってあんまり
喉が乾かないからって
あんまり取らない人もいるけど
今年は特に
喉痛めてる人も多いし
喉の乾燥予防としても
飲んだ方が良いかなぁ\( ᐛ )/💕
あとはな…動こう。
体動かすのも大事かな🥰
お題：１週間便秘なんだけどいい対策ある？に回答♪
《☆ITSUKIN☆》
出てないからって
食べてないとかない？
実際食べないと
お腹動かなくて
出にくくなる気がしてる( ˇωˇ )
あとは水分かなぁ
冬場ってあんまり
喉が乾かないからって
あんまり取らない人もいるけど
今年は特に
喉痛めてる人も多いし
喉の乾燥予防としても
飲んだ方が良いかなぁ\( ᐛ )/💕
あとはな…動こう。
体動かすのも大事かな🥰
お題：１週間便秘なんだけどいい対策ある？に回答♪
《☆ITSUKIN☆》
