✱いつきでござーい✱
(*'へ'*) ンー
やっぱり食物繊維と乳酸菌系
適度な運動じゃないかなぁ……
あと逆に
食べなさすぎ
飲み物飲まなすぎも
よくないと思う\( ᐛ )/
最近動くこと増えて
便秘知らずなので
何事もバランスが
大事なんじゃないかなぁ✌🏻🤍 ̖́-
お題:1週間便秘なんだけどいい対策ある?に回答♪
《☆ITSUKIN☆》
(*'へ'*) ンー
やっぱり食物繊維と乳酸菌系
適度な運動じゃないかなぁ……
あと逆に
食べなさすぎ
飲み物飲まなすぎも
よくないと思う\( ᐛ )/
最近動くこと増えて
便秘知らずなので
何事もバランスが
大事なんじゃないかなぁ✌🏻🤍 ̖́-
お題:1週間便秘なんだけどいい対策ある?に回答♪
《☆ITSUKIN☆》