✱いつきでござーい✱
(*'へ'*) ﾝｰ
めっさゴリゴリ🦍
では無いけれど
腰周りは割と
ゆるふぁいで
ストレッチしたり筋トレしたりは
しているよーっᐠ( ᐛ )ᐟ✨️
やっぱり股関節周り
柔らかくしとくのは
大事かなぁって
思ってたりするんだ昔から☝️💕
でも最近は
便利になったよねぇ
動画とかで手軽に探せるしさ✌🏻🤍 ̖́-
YouTubeはマジ助かってる🙏🏻💭💗
お題：「筋肉を鍛える日」なんかしてる？に回答♪
《☆ITSUKIN☆》
(*'へ'*) ﾝｰ
めっさゴリゴリ🦍
では無いけれど
腰周りは割と
ゆるふぁいで
ストレッチしたり筋トレしたりは
しているよーっᐠ( ᐛ )ᐟ✨️
やっぱり股関節周り
柔らかくしとくのは
大事かなぁって
思ってたりするんだ昔から☝️💕
でも最近は
便利になったよねぇ
動画とかで手軽に探せるしさ✌🏻🤍 ̖́-
YouTubeはマジ助かってる🙏🏻💭💗
お題：「筋肉を鍛える日」なんかしてる？に回答♪
《☆ITSUKIN☆》
