お題：あなたの夏バテ対策は？に回答♪
✱いつきでござーい✱
今年はもう7月から
猛暑だったもんねぇ_( _ ; ´ω`)_
今年は初の
熱中症まで
経験してしまいまして(•́ε•̀(;ก)💦💦
そこから気をつけたのは
水分塩分糖分補給と
食べて寝ることかな☝️
実は夏バテで
あんまり食べれて
なかったんだよね……
あんまりは食べれないけど
こまめに少しずつ
食べるようにはしたかなぁ…🤔💭
あとは寝る！
寝付き悪くても
頑張って寝てたᐠ( ᐛ )ᐟ
睡眠って大事だなぁ……
《☆ITSUKIN☆》
✱いつきでござーい✱
今年はもう7月から
猛暑だったもんねぇ_( _ ; ´ω`)_
今年は初の
熱中症まで
経験してしまいまして(•́ε•̀(;ก)💦💦
そこから気をつけたのは
水分塩分糖分補給と
食べて寝ることかな☝️
実は夏バテで
あんまり食べれて
なかったんだよね……
あんまりは食べれないけど
こまめに少しずつ
食べるようにはしたかなぁ…🤔💭
あとは寝る！
寝付き悪くても
頑張って寝てたᐠ( ᐛ )ᐟ
睡眠って大事だなぁ……
《☆ITSUKIN☆》
