ゆみです
こんにちは(^-^)/
最近は夏が暑すぎるから、
秋になっても体調が回復しないのか
秋バテという言葉があるのですね💦
きちんと睡眠をとり
適度に運動して
旬の食材を食べて
温かいお風呂に浸かるのも効果的だそうです
今度こそ、へ○さんさんのパトロールに
削除されませんように(^o^;)
本日もよろしくお願いいたします(^з^)-☆
ゆみ
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