室内ウォーキングもストレッチも
スクワットとか筋トレぽいのもあるから
結構キツイです(・・;)
でも昨日と今日は
ガッツリ１日中汗だくで頑張りました！
明日から仕事が始まるので
どのくらい出来るかわからないけど
頑張ります(*^^*)
リンパ詰まってるとこ痛いけど
副交感神経が刺激されて眠くなるので
寝る前にやることに決めました
たぶん即寝れるw
それでは
おやすみなさい
ひな
素敵なハイクラス美女
33歳／T149cm／B84(D)-W57-H85
ひな
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おやすみ
2024年8月18日(日) 23:21
こんばんは
室内ウォーキングもストレッチも
スクワットとか筋トレぽいのもあるから
結構キツイです(・・;)
でも昨日と今日は
ガッツリ１日中汗だくで頑張りました！
明日から仕事が始まるので
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リンパ詰まってるとこ痛いけど
副交感神経が刺激されて眠くなるので
寝る前にやることに決めました
たぶん即寝れるw
それでは
おやすみなさい
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スクワットとか筋トレぽいのもあるから
結構キツイです(・・;)
でも昨日と今日は
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頑張ります(*^^*)
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