おはようございます

岡島です

今朝はお題に
答えて見ますね

[お題]from:もちろうさん

お題：ストレス発散方法教えてください！に回答


『カラオケ』ですね笑
たまに1人でもヒトカラしに行ったりします（笑）

実は昨日もスッキリしたくてジム行く前に
1時間だけ行ってきました（笑）

後は最近は
ジムで好きな曲で
テンション⤴上げて笑
思いっきり身体を動かす事かな笑
↓↓↓

ちなみに昨日も頑張ってきました(*^⩊^*)（笑）

最近は日替わりで
トレーナーさんに相談して
筋トレメニュー
プラスして頑張ってます

今週は後、今日（週2の2日目）ジム頑張ります


上手にストレス発散して
ストレフリーに毎日楽しく生活したいですね(≧∇≦*)笑

と言う事で今日も写メ日記読んでくれてありがとう
岡島でした

またね(´`)ﾉ

皆さん今日も良い1日になりますように。.:＊・゜

今週の出勤予定

2024/11/15(金)11:00-5:00
2024/11/16（土）17:00-5:00
の2日間となります(*''*)

お時間合えば
昼間から出勤してるの
珍しいのでお時間合えば
お誘い待ってます

お疲れ癒されに遊びに
来てね

今週もよろしく
お願いします