おはようございます
岡島です

今日も写メ日記
見てくれてありがとう


今朝はお天気悪いみたいで



雨降りみたいなので
皆さん足元悪いから
気をつけてお出かけくださいね


昨日、Xでも書いたけど

どうしても、昨日は久しぶりにタリーズコーヒーで秋限定の飲みたいコーヒー
があって誘惑に負けて笑

『和栗モンブラン・オショコララテ』って和栗の
ラテ飲みに行きました

めっちゃ美味しかったけど
カロリー可愛くなくて
222キロカロリー

うぎゃwww
これは流石にヤバいって
事で笑

昨日はお昼ご飯控えて
この後、ジム行って


いつもより20負荷
あげてもらってエアロバイクとランニング
頑張ってきました笑
おかげでラテ分の

カロリーは消費出来ましたが笑


ラテ分の代償がキツイ笑


秋スイーツ見てたら
甘い物食べたい
でも、ダイエット頑張らなきゃと葛藤して笑
乙女心で悩ましい昨日の
岡島でした

今日も皆さん
良い1日をお過ごしくださいね

また日記更新します
ではまた


次回出勤予定
11/1(金)21:00-5:00
11/2（土）16:00-5:00
の予定です

お時間合えば
お誘い待ってます