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日中の子の暑さに
何か食べなきゃだけど
何食べよってばててるゆずきだよ
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夏はそうめん
簡単作れちゃうから
今回はちょいアレンジで......






見た目ちょいざつだけど......




\ででん!!!!/



ツナ缶ときゅうり添えてみた





ツナきゅうりは
中華スープの素とごま油数量入れてあえて
味え変で海苔入れたり
天かすや七味いれたお




さっぱりしてるし
ツナはタンパク質取れるから
ゆずきおすすめの食べ方





今日も34℃とかで
夏バテしちゃう気温だから
水分も大事だけど
みんなもしっかりご飯食べてね
∑(*ºㅿº* ).ᐟ.ᐟ






ちなみに......





そうめん茹でて
ツナ缶は少し脂きるため
水洗いして
きゅうりと少し調味料混ぜるだけで
簡単に作れちゃうお






そんなこんなで......





ゆずきは
今日も今夜も出勤だよ





ゆずき






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