お題：一日の平均睡眠時間は
頭痛によくないのは
重々分かってるんやけど
ショートスリーパーだから
3〜4時間ぐらいかな
睡眠時間短いと
認知症発症しやすいって
研究データも出てきてるみたいだから
毎日8時間目標にしっかり寝ようね
お昼寝は換算されないみたいよ
かな
癒し系☆現役主婦
34歳／T158cm／B115(G)-W96-H110
かな
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お題：一日の平均睡眠時間は(´ϖ`)
2024年10月29日(火) 18:12
お題：一日の平均睡眠時間は
頭痛によくないのは
重々分かってるんやけど
ショートスリーパーだから
3〜4時間ぐらいかな
睡眠時間短いと
認知症発症しやすいって
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