おはようございます


今日はちょっとした質問







みなさん入眠時は音無しで
眠るタイプですか？


それとも音関連ありですか？


結愛はガッツリ後者です







以前は名探偵コナンを見始めると
眠気に襲われる良くない習慣がついてしまって
ところ構わず見れないようになって


泣く泣く見るのを止めたくらい
寝つきがよかったんですよね(笑)







眠る際に最適な音は自然に近い音


リラックス効果があって
自然な眠りが促されて
睡眠の質も上がるそうです



よく眠れた次の日は
お仕事の能率も上がるので
最近、寝つきがよくないよ〜という方は
ぜひお試しください







それにしても名探偵コナンは
結愛にとっては
自然音以上にヤバかったです(笑)








本日は15時からと長い時間出勤しますので
たくさんのⓂ男くんとのセッションを
楽しみにお待ちしています









お仕事のみなさん
今日も頑張ってくださいね


結愛が応援してるよ


お気をつけて
行ってらっしゃいませ










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結愛 ゆりあ
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