暖かくなってくると少し動いただけで汗かいて運動に最適！と思ってるので、また筋トレ始めました✌︎

プランクすると喉が狭くなって喘息の人みたいな呼吸になるんだけど、どうしてなのか分からず苦しみながらやってます( ◜◡◝ )

ダイエット中の同志さん、お互いを褒め称えて士気を高め合いませんか(人ﾟ∀ﾟ*)w

お誘いお待ちしてますෆ