喉の調子も良くなったので
久しぶりに走りました


いただいたNikeのパーカー
役に立ってます
ありがとうございます


走ったと言っても
早い人からしたら
早歩き程度ですけど 笑


寒いけど頑張りましたよー！！


けれど

肺がしんどかった
心肺機能低下しまくってますね


そして
耳がちぎれるかと思ったくらい
寒かったです


そういえば
一昨年は東京マラソンに向けて
クリスマスの日も
人がいない公園を黙々と走ってましたね。
大晦日も元旦も都内走ってたし


苦手な「走る」を克服したかったのと
フルマラソンチャレンジを成功させたくて
3日以上は休まないように
頑張っていました。


ただ久しぶりに走るとしんどい


またランニングサークルにも行きたいので
そこに参加することを目標にして
頑張ろうかなと思ってます


さて明日は
リクエスト出勤のみとなります！
よろしくお願いいたします


2024年も残りわずか！

気持ちいいこと
興味あること
探究心を忘れずに
最後まで楽しみましょう


倉木ゆみ