七草粥には…七草それぞれの生命力を取り入れて無病息災で過ごせるようにという願いが込められているそうです^_^
また、お正月の暴飲暴食で疲れた胃腸を労り…冬に不足しがちなビタミンを補う効果もあると言われているそうです^_^
クリスマス…年越し…お正月…暴飲暴食が続いちゃったなぁ～とお心あたりの方は今日のお食事に取り入れてみては如何でしょうか^_^
七草が無い場合や七草粥が苦手な方は自分のお好みのお粥でも良いのではないでしょうか^_^
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