…と言うようなニュアンスの投稿を

Ｘで見かけてスクショしちゃった













これ読んでめっちゃ納得しちゃった( ᐙ )笑


でもね、一番お気に入りフレーズは…



『筋肉は裏切らない！』



間違いないッ！て思ったよね〜

サボらない限り、筋肉は健康のために働いてくれるからねっ





あっ、ちなみにこれ書いた方は…










こちらの方になります


読んでると、元気になれるのだ(・▷・)

ウチだけかもしれんけど





何はともあれ…

しっかり睡眠取って、適度な運動が

心も身体も健やかにしてくれるんやね





あき