呼吸が深くなるように
背中や肋骨周りを緩める練習
ゴルフする人なら
スイングの可動域が広がるそう︎
肋骨周りの筋肉が緩むと
肺も動きやすくなって
呼吸が深くなります(*´`*)
すると睡眠の質もあがるので
しっかりマスターしときますね︎
出張エステ コマダム 市川まお
市川 まお
貴方に尽くす、特別な時間
35歳／T161cm／B87(E)-W59-H88
次回23:00～15:00～2:30
市川 まお
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戻りました︎
2024年9月5日(木) 19:36
今日の練習は
呼吸が深くなるように
背中や肋骨周りを緩める練習
ゴルフする人なら
スイングの可動域が広がるそう︎
肋骨周りの筋肉が緩むと
肺も動きやすくなって
呼吸が深くなります(*´`*)
すると睡眠の質もあがるので
しっかりマスターしときますね︎
出張エステ コマダム 市川まお
呼吸が深くなるように
背中や肋骨周りを緩める練習
ゴルフする人なら
スイングの可動域が広がるそう︎
肋骨周りの筋肉が緩むと
肺も動きやすくなって
呼吸が深くなります(*´`*)
すると睡眠の質もあがるので
しっかりマスターしときますね︎
出張エステ コマダム 市川まお
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