おはようございます
一昨日、寝不足だった事もあり
昨夜はベッドに潜ったら
睡魔に瞬殺でした・・・![img](https://img.dto.jp/diary/618/662/0ad4af552422bdb114328a41a2699a84.png)
今朝の寒さを感じて
(6時起床時は氷点下でした)
しっかりヒートテックの
レギンスを履いていて安堵![img](https://img.dto.jp/diary/618/662/72453ef85f0d3f9f667def2338ce6ab9.png)
一昨日オキシトシンでは
なかったためか
眠れなくなってしまい
時間経過に焦り
最後はノーパンで
眠れたんです(笑)
睡眠時に身体の締めつけが
ない方が良いとか?など
眠れそうな事を
試行錯誤した結果ですが![img](https://img.dto.jp/diary/618/662/41ccd0fa6eb0bec37deffebb367126ef.png)
今朝は底冷えを感じる寒さ
履いていて良かったです![img](https://img.dto.jp/diary/618/662/a91573a06e9fac168f87443114040dae.png)
それでも日中は17度予報
大幅な寒暖差に
体調崩さないように
気をつけたいですね![img](https://img.dto.jp/diary/618/662/0509c6bec4e97cf3c58cb0342d0d18ac.png)
今日も皆様にとって
笑顔あふれる一日に
なりますように
一昨日、寝不足だった事もあり
昨夜はベッドに潜ったら
睡魔に瞬殺でした・・・
![img](https://img.dto.jp/diary/618/662/0ad4af552422bdb114328a41a2699a84.png)
今朝の寒さを感じて
(6時起床時は氷点下でした)
しっかりヒートテックの
レギンスを履いていて安堵
![img](https://img.dto.jp/diary/618/662/72453ef85f0d3f9f667def2338ce6ab9.png)
一昨日オキシトシンでは
なかったためか
眠れなくなってしまい
時間経過に焦り
最後はノーパンで
眠れたんです(笑)
睡眠時に身体の締めつけが
ない方が良いとか?など
眠れそうな事を
試行錯誤した結果ですが
![img](https://img.dto.jp/diary/618/662/41ccd0fa6eb0bec37deffebb367126ef.png)
今朝は底冷えを感じる寒さ
履いていて良かったです
![img](https://img.dto.jp/diary/618/662/a91573a06e9fac168f87443114040dae.png)
それでも日中は17度予報
大幅な寒暖差に
体調崩さないように
気をつけたいですね
![img](https://img.dto.jp/diary/618/662/0509c6bec4e97cf3c58cb0342d0d18ac.png)
今日も皆様にとって
笑顔あふれる一日に
なりますように