お疲れ様です♡♡

今肩甲骨を、広げて、
背中のアウトラインを強調する
練習してるバイ！

難しい。

私、レンギンス部と言う

部活に入ってるんだけどwwww

レギンス部の人が、
今日話しかけてくれて、

一緒に、スタジオレッスン
一緒にでよ？😀

って、誘ってくれて🥹

えっ？🥹
わたし、マジコミュ障過ぎて
ジムで1人も友達いないし、

話せる人も居なくて🥹

めちゃくちゃ嬉しです🥹

って、告った🤣

そのスタジオレッスン、何するか分からなくて、スタジオ入ったら

鬼の腹筋の嵐トレーニングだったwwww


今日ベンチやる前に、
腹筋3種目やったのにwwww

腹筋3種やっただけで、
メンタルやられてたのに、

更にメンタル削られたんですがァァァ😂😂

でも、なんか楽しかったから、
また、メンタル削られに、
出てみようと🙃

メンタル削られると、
それを、修復する為に、

更に強化される気がするから、
なんか、筋トレに似てるな🤣


なんか、レディースデー終わったっぽいから、明日出筋ではなく、

出勤してみよーか、
考え中☹️💭

需要ある？？🤣