他にも感じた最近の体の変化ですが、
2〜3日おきにやっているエクササイズや
食事をちゃんと摂る、食べ物に気をつける、

というのも続けてはや3週間くらい？
は経ったと思うのですが、

なんとなくおっぱいサイズが
安定してきた気がします✨

以前までは日によって
ちょっとちっちゃかったり
ちゃんとあったりと
波があったのですが
(でも目視だとほとんどわからない)

ここ1週間くらいはサイズ感が
安定してきました🙌🏼

やっぱり食事と運動って大事なんだな…
と痛感しますね🥹

明日はプールに泳ぎに行こうと思います❣️
目指せ1000m🏊

あと何と言っても
疲れにくくなった❣️❣️

重い荷物を持ってダッシュしても
疲れから回復するまでのスピードが
全然違います😳😳😳

これからも続けていきます😊♪