こんばんは


だいぶ寒くなってきましたが
体調崩してませんか？？

私は先週こたつデビューしました
はやすぎ


おやすみ入ってからも
連絡くれるお兄さんたちありがとう


あんまり動いてなくて太りそうなので
食生活見直しながら
からだ整え期間です.*


ダイエットに良いらしいえのき

あんまり好きじゃないので
美味しい食べ方試行錯誤してましたが
梅と鰹節で和えれば大丈夫でした学び

食欲の秋なので太り過ぎ注意ですね

自炊多めにするのと
深夜のカップラーメンやめるの
目標に頑張ります