おはようございます。
扁桃腺が弱くてすぐに腫れてしまいます。
手洗い、うがいをこまめにしているが、なかなかなおらないです。
健康を意識する年齢になってきました。
睡眠、食事、運動、ストレス発散、しっかりと
見直し健康を考えています👍
まずは、運動かと思ったらなかなか運動嫌いだしめんどくさがり屋だから大変です。
目標を掲げて頑張りますね😁
とりあえず9月１日までに頑張ります💕
日頃できない掃除や整理整頓を自宅で
ゆっくりとやりました💪
こころ穏やかに過ごせます💓💓
断捨離最高です❤️
たくさん料理を作って、美味しいと
言ってもらえたら最高です❤️
たまにはゆったりココアやミルクティーを
飲んでまったりんと自宅カフェにしました。
甘い飲み物はこころを満たします⤴️⤴️⤴️
普段はお水かお茶しか飲まないので、新鮮で美味しいです💕
休みは色々なことを片付けて、前向きに
過ごしたいと思います♨️
お風呂にもゆっくり入浴剤を入れて
入りたいなぁ💕💕
自宅は最高🏠
また、出勤したらエロの欲求を満たしたいなり。
土日休みの人はゆっくり過ごしてくださいね。
仕事の人は無理をしないで頑張ってくださいね
体調を崩さないように♨️
ようこ
