おはようございます。😊

今日で2月も終わりですね。😊

少しずつ暖かくなってきましたがパラパラ雨が今日は…☔

あきなは今日は12時30分から出勤します。😊

先ほどテレビを見ていると、目の病気について番組で…😊
それはアイフレイルと言う現在病で…😊

40代を過ぎて、体に衰えを感じるのと同じで、目も衰えを感じるように…😨

急に視力の低下が進んだり、物を見る時に眩しく感じたり、霞んだらする状態になり、白内障、緑内障になり、失明するおそれも無きにしも非ずなので、注意しないといけないみたいです。😊
　
見えづらくなると、あきなもそうなんですが、携帯も見る時も本を見る時も、小さな文字を見る時も、つい近づけて見てしまうように…😨

アイフレイルにならないためには、携帯や本を見るときは30センチくらい離して見る、動画を見るときは携帯を横にして画面を大きくして見るなど…😊

そして目をリラックスさせるためにできるだけ遠くを見る事が大切なようです。😊

遠くのビル、星、鳥、景色など、何度も構わないそうです。😊

目は遠くを見ている時が一番リラックスしている状態だそうですよ。😊

皆様も見えづらくなってきたと思ったら、早目に眼科に行って下さいね。😊

今日も皆様が健康でありますように…😊💕❤️

2月最後の締めくくりに、あきなと会ってスッキリして3月を迎えて下さいね。お誘いお待ちしていますね。あきな❤️