無事に無事に間に合ってバーッチリ動画撮ることできましたぁ( ω )⁾⁾


はい
もう12月になりましたねぇ｡･ﾟ
今月もあと①か月｡･ﾟ
はい
サンタあゆの登場です( ω )⁾⁾
今年もサンタポンチョを着て会いに行っちゃいまぁす( ω )⁾⁾

って、それだけじゃ物足らないので、私服は寒さの限界くるまでニーハイコーデをとことんやりまくって｡･ﾟ
週末出勤は完全サンタあゆで会いに行っちゃいまぁす( ω )⁾⁾


今日はサンタポンチョの中に白サンタあゆ｡･ﾟ
そしておぱんてぃだけえちサンタ風｡･ﾟ
もう早々ネタ切れそうなくらい 笑 とことんサンタあゆをお届けさせてください( ω )⁾⁾
詳しくはヘブン動画にて｡･ﾟ


よーし今日も今月もこのうるささ元気暴走モードで無事に無事にのりきってきまぁす( ω )⁾⁾







今日のお題：スタイルをキープするために何かしてる？に回答

16時間ダイエット！！！！！

もうあゆがスタイルキープする為にはこれしかない！
20時までには食べ終えて、次の日の12時まで食べない！
そうすると夜に食べた物が消化されて脂肪になりずらいからか、12時から20時は好きな物食べまくれる( )

本当食い意地張ってるから食べたい物我慢し続けるのむりむりむーりーーー！！！泣
ならば16時間ダイエットすれば好きな物食べまくれる
と言いたい所だけれど、最近朝の肉まん美味しすぎるから出来ずに、地道にお腹とおけちゅ周りにお肉がぁぁぁ(´°ω°｀)

なるべくなるべ〜く今の体型をキープできるように頑張りたいけど、毎年今からリバウンド始めて2月にはまん丸になっちゃうので
なんとか今年はこの体型維持できるように頑張ります(ω)








今日は、9:00〜16:00あがりで、出勤できました(*´｀*)

ありがたいことに、満員御礼をいただくことができました｡･ﾟ


お誘いくださった
さま｡･ﾟ
さま｡･ﾟ
さま｡･ﾟ
もう会えるねぇ( ω )⁾⁾
貴重なお時間を作ってくださり、本当に本当にありがとう(*⌒⌒*)
お時間になったら向かうので、気をつけてきてね( ω )⁾⁾
楽しいひととき過ごそうね｡･ﾟ







ん〜今日も朝日バーッチリすぎるほど雲ひとつない晴天ですね｡･ﾟ
気温もあがるし風も穏やか予報なので、昨日よりはあったかさ感じれそうですね｡･ﾟ
空気の冷たさ乾燥は相変わらずやばいのでもうもうできる対策強化しまくって、なんとかなんとか今日も今を無事にのりきっていきましょう｡･ﾟ
今日も絶対無理せずで、ほんの少しでもほっとぽーっとふにゃ〜とぬくぬくひと休みすることができますように(灬╯灬)｡･ﾟ
今月も皆さまがいーっぱいの笑顔溢れる日々を過ごすことができますように*:ஐ(︎ )人( ︎)ஐ:
今日もよろしくお願いしまぁする( ω )⁾⁾