こんにちは！



最近、結構早起きが身についてきて
いい感じの生活リズムになってきました！
(*^^*)



今までわりと
寝付きが良くなくて悩んでいたので
嬉しい




今までとなにか変えた事といえば、

バナナとヨーグルト
を毎日食べるようになったこと

くらいなんですよね



なので多分
これのおかげではないと思う（笑）



あ！でも

ちょっと涼しくなった、
ていうのは
結構大きいかも！



本当に暑さが苦手なので(・・;)




ちゃんと眠れるようになったから
次は運動を習慣づけたいなーなんて


がんばろ〜っと！