こんばんは。
今日はジムへ行っていっぱい汗かいてきました(*^^*)
いつもこまめにジム通い出来ないので、行けるときは何時間もいて滝汗！
といっても、ずーっと動いてるわけじゃなく、休み休みトレーニングしてます🍀
ドーパミンドバドバ出てる感じ✨
そのあとはクリニック行って美容活🌹
夏に浴びた紫外線を何とかしなきゃ(p_-)
そんなこんなしてたらあっという間に1日が終わっちゃいました(o^^o)
トレーニングしすぎたせいか、お尻が筋肉痛です💦
今度は水曜日に出勤するね💓
いろは
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