沢山の人妻の中から
成瀬の写メ日記をご覧いただき
ありがとうございます
成瀬の写メ日記をご覧いただき
ありがとうございます
は
無、
少、
多
いちむ、にしょう、さんた
のから
としました
無、少、多
をより多くの人に実践してもらい
健康長寿に役立ててもらうこと
一無
は
無煙と禁煙
二少
は
少食と少酒
三多
は
多動
体を多く動かす
多休
しっかり休養する
ほ
しっかり休養するほ多接
多くの人、事、物に接する生活
多くの人、事、物に接する生活毎
に行われる
に行われる生活習慣病の予防活動
全国生活習慣病予防月間
では
無、二
少、多
をテーマに健康寿命を伸ばすための
啓発を行っています
朝から青空が広がり
今日は
晴れマーク
晴れマークお仕事の殿方様は
安全運転で無理せず
頑張って行きましょう
殿方様方にとって
素敵な
に
になりますように
家の用事が終わり次第
シャワー浴びて支度します
〜 
お休みの殿方様、お仕事の合間
お仕事帰りに
成瀬と姫初めしませんか
お誘いのお電話
ファンレター・オキニトーク
Ｘ
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見たよ
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めちゃくちゃ励みになります
殿方様方のスケジュールに
入れて頂けたら幸いです
いつも成瀬の写メ日記を
