昨日久しぶりに筋トレに行ったんです
多分、今年初
今朝起きた時は普通だったのに
↓
↓
夕方には動かすだけで
痛っ〜〜〜〜
(T_T)
久しぶりの筋トレ
鈍ってた腹筋には
絶大な効果ありだったみたい(笑)
やっぱりトレーニングは
サボったらあかんね
がんばる〜
ゆみか
ゆみか
極上のお時間をお約束
40歳／T154cm／B83(B)-W60-H83
もうすぐ出勤12:00～15:30
ゆみか
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ゆみか
2024年4月4日(木) 22:25
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