体重は落ちないのに
筋肉ってすぐ落ちる
腹筋の縦筋が薄くなってきた
今日このごろ
そろそろ筋トレ
本気モードでやらないとです
腹筋しながら
大河ドラマ見ます
45分やれば
少しは縦筋回復するかな？
(笑)


雨の日曜日
会いに来て下さり
ありがとうございます
(人*´∀｀)｡*ﾟ+



明日は甲子園の予定だったんだけど
カード変わったし
家族行きたくないって言うし
(最近何誘っても断られる)
リフォーム見積り持ってくるって
急に電話入るし
テレビ観戦になりそうです
明日しか行けないのになぁ


んぢゃまたね
今夜も最後まで読んで頂き
ありがとうございます



ゆみか