ローストが好きです

野菜をオーブンでローストすると、

自然な甘みが引き出されます

オリーブオイル、塩、胡椒で味付けしてから焼いたら、さらに美味しさ倍増です

スムージーにしたり

フルーツと一緒にスムージーにすることで、

栄養豊富で美味しい飲み物が作れます

一番好きな野菜スムージーは

ほうれん草です

サラダも好きです

野菜をさまざまなトッピングやドレッシングと組み合わせて

食べ応えがあり、ナッツ、チーズ、ドライフルーツなどを追加すると楽しみながら、風味も倍増です

スープやシチューにする

野菜をスープやシチューにして煮込むと、

旨味が出て美味しくなりますので

あいの大好物です

さまざまな野菜を組み合わせて

お休みの日には、とても楽しみにしてます