おはようございます。

先週から、ジム友に紹介してもらった整骨院に通っています。

元プロ格闘家の方が診てくれていて、体の色んなことを教えてくれます。

わかっているのに出来てないことが多すぎて耳が痛い^^;

私は、ハードに動く事は好きだけど、ストレッチが嫌いで｡ﾟ(ﾟ´ω`ﾟ)ﾟ｡

だから、動けば動くほど怪我をするσ^_^;

ダメですよねーー

ちゃんと自己管理しないと


今日も15時までお誘いお待ちしています。

よろしくお願いします(*´`*)╯