料理話をしていると仲良くして頂いている

大先輩に以前話をしておりましたら

昼休みに声を掛けて頂き

立ち話をしておりましたら

体に良いレシピを教えて下さりました

酒粕＋すりごま＋味噌＋納豆＋きのこ類

ダイエット、美肌、長寿効果があるとの事で

昨晩作ってみました

先輩は、このレシピをなさってもう四年

母位なのに物凄くお若くスタイル良く

シワなし美白のツルツル肌で

会社に入って。。数十年、以前よりも更に

お若く溌剌されている様に思います！！

食事効果ですね　他にも運動やノンストレス

など努力をされていると伺っておりますが

手軽にカップラーメンばかり食べていた

小生は一体何だったのでしょう！？