おはようございます


寒い～


今朝は起きた時、めちゃくちゃ寒くて
心臓に堪えました



暖房をつけずに寝るのは
乾燥対策と光熱費節約になるけど


布団の中と外気温の差が
激しくて
ヒートショックに
気をつけなきゃいけませんね


.: ･:* ..: ･:* ..: ･:* .

さてさて

今日は執刀医の診察日です。


人気の医師なので
予約を取るのが大変でした。


一生懸命、クラークさんに
電話で気持ちを伝えたら
伝わるんだなぁと感じたあの日。



今後の事を色々聞いてから
弁護士さんと相談して
行動に移そうかと思います


｡.ﾟ :｡.ﾟ｡.ﾟ :｡.ﾟ｡.ﾟ :｡.ﾟ

昔から良く聞く諺ですが


「病は気から」は本当だなぁと⭐



過度に思い悩む
→気を消耗する

→気が不足し気の流れもストレスで停滞

→ますます体の心身へのエネルギー供給に
不具合が生じる


→内臓機能や免疫機能が低下
→病気になる

反対に目標を持ち無理せずに
日々を楽しく過ごせば気は増し
巡りも良くなり
病気にかかりにくくなるそうです。



過度に思い悩むのは
やめましょう～


｡.ﾟ :｡.ﾟ｡.ﾟ :｡.ﾟ｡.ﾟ :｡.ﾟ

昨晩、YouTubeを見ていたら
気持ちに刺さる(良い意味で)良い言葉が
流れていたので

友達に共有しました



朝からエロサZEROマックスの
ブログを読んでくださって
ありがとうございます



今日も元気に行ってらっしゃい


暖かくして
お出かけくださいね



やっと日の出タイムです




皆様に良い事が
ありますように





かれん