おはようございます


今日は2024年12月28日(土)


今日を含めて2024年も
残すところ４日となりましたね。



イマソラを撮りたいけど
外はまだ薄暗いので




一昨日の夕方に撮った
カコソラを。


この日は友達が来てくれて
帰った後に窓の外を
撮ってみました。


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話しは変わって。。


今日は、お部屋も食卓も
ずーっと一緒だった
Nさんが退院されます。


私がここに転院してきて
ずっと一緒の部屋で
約2ヶ月半
共に生活をしてきたので
とても寂しくなります



昨日の夕方に
御礼の手紙を書いて渡しました。


それを夜に読んでくれたNさんが
夜の21時過ぎに
私の部屋に来て


良い手紙をありがとう。

寂しくなるけど
貴女も頑張ってねって
言ってくれて、泣いてるのを見て
私も泣けてきて


連絡先を交換してもいい？って
仰ってくれたので
私が操作をして
電話番号を登録しましたよ


これからは
お母さんに電話をかける感じで
お一人暮らしの⭕さんに
連絡したいなぁと
思います。


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声に出すことは大事

日本人は文化的に
言葉で表現しない事の美学があるそうです。



「苦しい」・「辛い」という思いを
打ち明け、言葉で表現する事は
癒しの効果に繋がります。



一つの例として
子供が注射を打つ時に
「痛い」と言うだけで
痛みが1/5になるとの事


ぜひ言葉に出していきましょう。



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年末年始休暇に入られた方。

今年一年
本当にお疲れ様でした


ゆっくりと休んで
日頃の疲れが取れる何かを
見つけて過ごして下さいね


年末年始もお仕事の方。

心よりお疲れ様です。


ご無理の無いように
頑張ってください。



では、今から朝の身支度を
始めます


皆様にとって穏やかな
一日になりますように。





かれん