おはようございます


今朝は早くに目が覚めて
小さな灯りをつけ

昨日、家族が持ってきてくれた
いちごを２粒食べました


朝の５時からいちごを
食べたんかーいって声が


はい、頂きました



凄く甘くて美味しい～！


パッケージを見たら

兵庫県産
『あまクィーン』


大きくて、甘くて
まさにいちごの女王様って感じ。


いちごはビタミンCが
豊富で栄養もありますので
これからの季節は最高の果物ですね



話は変わって

いつも濡れタオル４枚をかけて
寝てる話を書きましたが

朝になったら殆ど乾いてるから
おそろしい


それでも
喉がイガイガするので
昨夜はマスクをして寝ました


マスクをして寝ると苦しいから
夜中に外しそうって思ってたけど

ところが外さずに
朝までマスクをして眠れましたよ


やったね


喉のイガイガ感が今朝は少なくて
快適だから続けてみます。


先日、友達が
「寒くて夜中に目が覚めた」と
言ってました


お手軽対策としては「湯たんぽ」が
最強だと思います。





乾燥せず温まる
予想を超える温能力
ジリジリ温まる温め方が体に良い
次第に温度が冷めるのも良い
お腹を温めると生理などの改善も可能


コストが安いのに
便利に使えてデザインも可愛いですね


｡oＯo｡.::.｡oＯo｡.::.｡oＯo｡


さて、新しい一週間の始まりです。


今週も気合いを入れて
頑張りましょう


私も歩行練習を頑張ってます


歩き始めの頃に比べると
歩行距離も少しづつ伸びて来ました。


いつもPTさんと
色々な話題を織り交ぜながら
歩くのですが本当に楽しいです。


皆様も、目の前にある
小さな喜びを見つけながら
今週も穏やかな一週間を
お過ごしくださいね


今日も元気に
行ってらっしゃい





かれん