おはようございます


今朝は5:30に目覚めました。
夜、寝るのが早いので
起きるのも早いでしょ⭐


昨日はバタバタの水曜日で


6:00起床︎朝食︎着替え︎歯磨き︎
スキンケア︎リハビリ︎入浴︎
ドライヤー︎昼食

午後のリハビリ︎

そして
友達がお見舞いに来てくれました。





こんな感じで、あっという間に
夕方になり
18:00～の夕食が終わると

歯磨き︎パジャマに着替えて
洗顔︎スキンケア

寝る準備完了⭐


働いてる時では、考えられない
超規律正しい生活をしています


19:30には寝る準備がいつも
整っているってね～


入院前は19:30と言えば


神戸阪急や大丸やLOFTに行って
ウロウロしていたのになぁ



話しは本題へ～


本日は 立冬


暦の上では今日から冬


それを表すように
とても寒い日になりそうです。


特に今夜から明日8日の日中にかけて
冷え込むようなので、
しっかり防寒をしましょう


私が入院生活を送ってる周りは
木々が紅葉してきて
綺麗に色づいて来ています


外の風に当たると
心地よいので

昨日も一昨日も
外にお散歩に出ましたよ


ひんやりした風が凄く
気持ちいい～


では、お仕事へ向かう皆様方。

寒暖差に気をつけて
今日も元気に行ってらっしゃい


穏やかな一日になります様に



追伸


かれんは
日々リハビリ(筋トレ)を
凄く真面目に取り組んでいます。


今日も頑張ります～


皆様方も頑張ってくださいね




かれん