おはようございます


最近、寝るのが早いから
(21:30には寝ています)

起きるのも必然的に
早くなります(5:00起床)


しかし、同室の
おばあ様達は
早くから寝て、起きるのもゆっくり


朝早い時間は
物音を立てない様に
気を使ってます



かれんは
いつもお目覚めはスッキリです



いくら寝ても休んでも体調が悪い、
という人は体でなくメンタルの
栄養不足かも


心の栄養は
笑顔
美しい景色
素敵な音楽
楽しいと感じる瞬間
愛する人との時間

などで補充できますね


日々に必死になりすぎて
心の栄養補給を忘れていませんか


ちょっと立ち止まって
考えるのも大切です




昨日、友達がお見舞いに
来てくれて
うさぎちゃんを
連れてきてくれました


生花とまりやさんの
メガジャケCDと
うさぎちゃんと


部屋が華やかになりました




大好きな
プリンも買ってきてくれたんだけど


モロゾフのプリンは
スタンダードなシンプルなプリンが
一番美味しいですね



さて、今日もウマの合う
理学療法士さんと
楽しくリハビリを頑張って来ます。



皆様も心が穏やかな
良い一日になります様に





かれん