おはようございます

今日はお天気が下り坂ですね。


昨夜は、今までヒンヤリしていた病室が突然暑くなって、暑いですねぇってバイタルチェックを来られた看護師さんに話しをして、氷枕を持ってきて貰いましたε[_____]з


元々、体温は高いけど昨夜は36.9℃で、いつもより少し高めなので氷枕を持ってきてもらったらよく眠れました⭐

頭寒足熱です

昨夜から睡眠時間８時間キープです


話しは本題へ～::::::::::::::::::

一雨一度と言う言葉をご存知ですか。


一雨ごとに気温が下がり、秋が深まることを「一雨一度」と言います。


雨で肌寒さを感じる機会が増えますが、冷えや乾燥対策は、本格的に寒くなる前に始めましょうね


免疫力をアップして、風邪の流行に負けない身体作りをしましょう！！


今週も気持ちを上げて穏やかで安全に過ごせる一週間になりますように。.:＊・゜


今日も元気に行ってらっしゃい



かれん