おはようございます


リビングに
移動してきたら31℃もあって
すぐにエアコンをつけました




今日もとても良いお天気で
お出かけしたくなりますね



今朝は起きて
一番に作り置きしている
冷茶(緑茶)を飲んだら
美味しかったぁ


しあわせ


毎週スパ活をしていますが

お茶活もオススメです



火照っているなら「緑茶」

こってり食事には「烏龍茶」

痩せたい時には「プーアル茶」

リラックスタイムには「紅茶」

睡眠前には「カモミールティー」

腸内環境改善に「ルイボスティー」

むくみ予防には「黒豆茶」

イライラには「ジャスミンティー」


日本には様々なお茶があって
その時の気分で
替えてお家カフェができるので
楽しいですね


皆様は
どんなお茶がお好きですか


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今日も笑顔の多い
一日になります様に


一日一善

人にやさしく接しましょう





かれん