おはようございます

今日は、いつもより
早い日記でしょ？


よく眠ってスッキリ目が覚めて


朝からメンテナンスへ行くので
早めの日記なのであります。



今日は雲ひとつない
真っ青なイマソラです。



そして・・

残暑見舞い申し上げます。
酷暑が続いていますが
ご自身の身体の事を一番に考えて
心静自然涼を取り入れて
残りの夏を
乗り切りましょう



心静自然涼
（しんせいしぜんりょう）とは




心が静まれば
自ずと涼しくなると教えられています。


イライラしたら暑さのせい


心をいつも静めて


小まめな水分補給をしながら
今日も一日頑張りましょう。


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では、今日も
穏やかに一日をすごせますように。


歩いていて
しんどいなぁと思ったら
コンビニや涼しいお店に入って
熱が逃げるまで
じっとしていてくださいね



本日、見つけて貰えると
とても嬉しいです


楽しい一日になりますように





かれん