おはようございます


昨日は21:00過ぎには
寝てしまって


夜中の3時前に目が覚めて
ステンレスボトルに入れている
お茶を飲み干しました




今朝もギラギラの太陽と
青空が綺麗なイマソラです。



私ったら、
夜中に目が覚めた時に


途中まで書きかけていた文章を
完成させてって
友達に送ったら


そのお友達が
起きていたから驚きました


友達も夜中に目が覚めて
お茶を飲んでたとの事


以心伝心かしら



しかし・・
深夜(23時以降)にしちゃダメなこと


飲食
激しい運動
スマホやパソコン
誰かと討論
ラブレターを書く
今日の反省会
頭を使う勉強
将来の心配

そもそも起きてること



夜は静かに、無心に
ゆっくり眠ること。


全ては明日の朝に
動くほうが良いそうです

⋰ ⋱ ⋰ ⋱


本日、会社へ行ったら
18日(日)までお休みって人が
多いかもしれませんね。


９連休って凄いですね


今日も気持ちを落ち着かせて
穏やかに過ごしましょう



熱中症に気をつけて
絶対に無理をしないようにして
頑張ってくださいね





かれん