おはようございます


寝室からリビングに来たら
32℃になってた我が家です




これだけ暑いと
プールへ行くと
気持ちいいでしょうね


昨日、スーパーで
皮ごと食べれるレモンを
買ってきて

今朝は果汁を搾って
炭酸(ウィルキンソン)で割って
飲んだら美味しかった～



この時期、炭酸水を冷蔵庫に
入れていたら
役に立ちますね



ザクロは身体に良いので
ザクロのハーブコーディアルも
冷蔵庫にストックしています

今度
炭酸で割ってみようと思います



水で割ってもいいし
炭酸やお湯で割ってもGood


ঌ┈︎┈ꕤ︎︎┈︎┈໒

とにかく無理をしないようにして

身体第一に考えて
暑気払いをしつつ
お過ごしくださいね


外で働く人は
凍ったペットボトルを
ニギニギするのをオススメです



これだけ暑いと
笑顔も出ないかもしれませんが


気持ちは笑顔でね～



今日も有意義な時間を
過ごせますように




かれん