おはようございます


お目覚めはいかがですか




今朝のイマソラは
太陽が雲にちょっぴり隠れていて
綺麗ですね



今日も良いお天気なので
朝起きて
動線よく洗濯機を回して


お風呂の追い炊きボタンを
押してからリビングへ～



暑い日は
ぬるめの39℃に設定しています


お客様を接客させて頂く時も
夏は少しぬる目のお湯を
張るようにしています


よろしくね



身体を芯から温めるには、
「ちょっとぬるいな」と
感じるぐらいの湯(38〜40℃)に
長めにつかるほうが
身体の芯まで温まりますね︎



固い食材に火を通すときに
とろ火で時間をかけて煮込むのと
同じ原理なんですって


暑い夏はシャワーだけって方は
ぬるめのお湯に
入ると気持ちいいですよ


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今日はお休みなので
前職時代の友達と会って
ミーティングをしてきます


皆様にとって
心が軽くなるような
一日になります様に



今日も元気に行ってらっしゃい




かれん