おはようございます


今朝のリビングの
温度計の数字は



26.5℃もあります


すでに暑い～！




イマソラも
スカイブルー︎ ︎︎︎︎︎` ´


ハンディファンを
テーブルにつけて
日記を書いてます


そして、両手を広げて深呼吸～！


先日、リンパマッサージへ
行った時に

胸の骨を開くイメージで
深呼吸をする事を
大切にしてくださいね

ってアドバイスを
いただきました



漢方や薬膳でよく
『気の巡り』の話が出てきますが

気は体を動かす
生命エネルギーのようなものだそうです。


車で言えばガソリンのようなもの³₃


呼吸と食べ物からできています。

食べ物とおなじくらい
呼吸も大切にしたいですね


.*¨*.*¨*.*¨*.

本日、後予約の皆様方。

GWの大切なお休みの間の時間を
作って下さり
深く感謝致します

本当にありがとうございます


後ほど、お会い出来るのを
楽しみにしていますね



今日は半袖に羽織ものでも
いいぐらいですね


これからは水分補給をお忘れなく
無理をなさらずに
過ごしましょう



今日という日が
良い一日になりますように




かれん