おはようございます


昨日は小雨が降って
折りたたみの傘が
役に立ちました


うっ嬉しい～




今日の空の色は
雲が多いせいかグレー色。


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最近、電車通勤をするように
しているって
前にも書きましたが


一日一万歩を歩く事が増えました


なので夜は快眠です。

今日なんて8時間も
寝ました



ご存知ですか？
「寝不足は太る」って。



不眠や寝不足により
自律神経が乱れて過食状態になり
肥満傾向に陥るそうな


常に口に何かしないと
気が済まなくなった方、
睡眠不足はないかな？
と気をつけたいですね


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本日、ご予約を下さっている
〇〇た様

有難うございます

後ほど、宜しくお願い致します


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今日も和やかに穏やかに
過ごせますように


お仕事の方は
頑張ってくださいませ




青空が見えてきました




かれん