おはようございます


家の中に居たら
然程寒さは感じませんが





イマソラを撮る時は寒かった～

気温が10度もグーンと
下がっているので

体調管理をして
免疫力を下げないにしましょう


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寒くなると楽しみなのが

お風呂タイム


皆様は浴槽にお湯を張って
浸かっていますか
*｡


お湯にゆっくりと
浸かることによって・・


身体を温めて血流をよくする

免疫力の改善

などの効果があります。

体温が1度あがると
免疫力は5～6倍アップするとも
言われているほど



副交感神経が刺激され
リンパ球が増えることで
昼間に傷ついた細胞の
メンテナンスも行えます。


良い事づくめですね


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本日、御予約を下さっている
〇〇〇様


どうか暖かい服装で
お待ち合わせの場所まで
いらしてくださいね


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ずっと、楽しみに観ていた
毎週日曜日のドラマ。

『たとえあなたを忘れても』が

今夜、最終回を迎えます


空くんと美璃ちゃん。


そして周りの皆が
＿＿と
なりますように


皆様方にとって
良い一日になりますように



かれん