おはようございます🌸

今日、明日は
曇り模様ですね☁️

日曜日までは
気温が一定してますが
月曜日から最高気温が
7℃ほど下がる様なので
体調管理油断しない様に
気をつけたいですね♪


季節の変わり目は
自律神経が乱れやすくなるので
温かいお風呂に入ったり
栄養のあるもの食べたり
無になる時間も大事です♪

予定を詰めすぎない生活を
送りたいです💦

今日は、
研修があるので
16:00からの出勤となります。

ご予約お待ちしてますね☆

今日も
よろしくお願いします🌸