皆さま、おはようございます。

三寒四温を繰り返す
この時期は

朝晩は気温がグッと下がり
防寒対策の強化が欠かせないですね。


本日は1日を通して
厳しい寒さになるそうですので

防寒グッズ(ホカロン等)も
持ち合わせると寒さが和らぎそうです。
(*๓´˘`๓)

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二十四節気「雨水」の七十二候

◎初候
2月18日(火)～2月22日(土)


■土脉潤起(つちのしょううるおいおこる)

冷たく降る雪が
暖かい春の雨に変わり
ゆっくりと土を潤いはじめる頃。

……………

早春の慈雨を浴びた
植物たちにとって
芽吹きを助ける大切な雨だそうです .*

地中の虫を目覚めさせ
生命の息吹きを感じます♪
꒰⑅ᵕᵕ꒱˖♡

寒さの中でも動植物は
着々と春に向かっているのですね^^

……………
 

今朝の朝食は和食にしました。

温かいお味噌汁が身に染みて
体の芯から温まります(*･∀･*)


生きて腸に届く乳酸菌が多く含まれ
免疫機能の向上や脳の活性化など

健康維持に欠かせない効果が
期待できそうですので嬉しいですね♪

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皆さまにとりましても
笑顔溢れる
幸せな水曜日になりますように.*🍀
( *´꒳`* )