皆さま、おはようございます。

紫陽花のシーズンは
静かに幕を下ろし

降り注ぐ陽射しが強く
熱い風が吹く
時節となりました。


本格的な盛夏となる
『大暑』へと
向かっていく時季ですね。
(*´꒳`* )


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二十四節気「小暑」の七十二候

◎初候
7月6日(土)～7月11日(木)


■温風至(あつかぜいたる)■


温風が吹いて
蒸し暑い日が増えてくる頃。

白く明るい空に変わるため
白南風(しろはえ)
ということもあるそうです。

……………


この時期の食べ物として
栄養価の高いゴーヤが

高血圧や
むくみ予防に欠かせない
カリウムや葉酸やビタミンCなど

食欲を増進してくれる働きがある
といわれておりますので

夏バテ防止にも繋がり
効果が期待できそうですね。
(*๓´˘`๓)


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本日は関東で
40℃に迫る危険な暑さが
予想されております。

熱中症対策を万全に
ご無理なさらず
ご自愛くださいませ♪


皆さまにとりましても
心穏やかに過ごせる、

日曜日になりますよう
ご活躍を祈念いたします。
.*ᴗ͈ˬᴗ͈