あちゃー。

早々と日焼けしちゃった。

まだ大丈夫かなと思って6月の紫外線をなめてました。

先日の30度近くまで気温が上昇した時に、ちょっとそこまで歩くだけだとタカを括って外出したらめっちゃ焼けちゃってビックリ。

赤くなってちょっぴりヒリヒリしているので冷やしてみたり、日焼け後にクールダウンさせるジェルがあったので塗りたくってみたり。

これでどうにかなるかしら？


72時間でどこまでケア出来るかでお肌のダメージが変わってくるそうなんです。


冷やした後はたっぷりと保湿をすると皮膚の保護にもなるみたいなので、寝る前にもたっぷりと塗ってみたら、朝はだいぶスッキリしていました。


この時期から気を付けているつもりだったのに、全く無頓着だった事を思い知らされちゃった。


これから夏に向けてどんどん紫外線が増えてくるので、シミやシワの原因ともなる紫外線をどこまで避けられるかが私の中で今年の課題になりそうです。